Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 57.67g | Carbs: 208.54g.
Breakfast: Конфета, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Чусовской, Омский Бекон Сервелат Финский, Жареное Яйцо, Окей Овсяное Печенье. Lunch: Активия Питьевая Натуральная, Орешки со Сгущенкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Смак Хлеб Чусовской, Бондюэль Горошек Консервированный , Котлета Свиная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Апельсин в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|