Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 71.82g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Чусовской, Коркунов Конфеты. Lunch: Nesquik Шарики Дуо, Коркунов Конфета, Троекурово Курбаски , Макфа Макароны Отварные, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Пирожок с Печенью, Коркунов Конфета, Плов со Свининой. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|