Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 116.94g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Европа Хачапури Пп, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чай с Молоком. Lunch: Куриная Печень, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Сыр Голландский, Минтай, Рис Отварной, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Меренговый Рулет с Грушей, Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Фрутоняня Фрутоняня Фрукты и Злаки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|