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Regresamos del infierno. Nuevamente a 1600KCal por 4 semanas para mejorar el metabolismo. Y probar cuanto disminuye la pérdida de peso. Estábamos en 1300Kcal.
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85.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 67.24g | Prot: 143.42g | Carbs: 63.68g.
Breakfast: Papa Criolla, Diana Aceite, Colanta Queso Cuajada, Alpina Leche Deslactosada Descremada, JGB Tarrito Rojo, Be One Proteina, Rica Jamón Ideal , Huevo Cocido, Tomates, Acelga Cocida. Lunch: Aguacate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Integral. Dinner: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Café, Colanta Queso Cuajada, Arroz Integral, Isabel Atún en Aceite de Girasol. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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