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잘오름
이번주도 100칼로리추가..
3100칼로리 스타트
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3095 kcal
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Fat: 88.63g | Prot: 149.28g | Carbs: 415.15g.
Breakfast: 뚜레반 12곡 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이. Lunch: 닭볶음탕, 팔도 비빔면, 밥. Dinner: 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키, 서브웨이 터키 샌드위치. Snacks/Other: 동원 야채고로케, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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