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努力吧~
小紅2
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58.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1483 kcal
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Fat: 69.08g | Prot: 102.83g | Carbs: 103.72g.
Breakfast: 光泉 全脂鮮乳, 7-11 海鹽羅宋麵包, 水煮蛋, 蘋果, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 結球萵苣, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, Lurpak 有鹽奶油. Lunch: 7-11 鮮香菇, 柳丁, 黑芝麻, 金潤益 熟白芝麻粒, 全聯 牛番茄, 7-11 海鹽羅宋麵包, 花椰菜, 菠菜, 大成 日式山賊燒去骨清雞腿. Dinner: 大成 日式山賊燒去骨清雞腿. Snacks/Other: 旭成 菜䔕餅, 餅乾. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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我一定要成功 加油's Weight History
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