Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
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45.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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488 kcal
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Fat: 11.97g | Prot: 49.65g | Carbs: 49.10g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 오가닉그릭요거트플레인, 아몬드. Lunch: 토마토, 서브웨이 로스트치킨 샐러드. Dinner: 매일 셀렉스 매일 밀크 프로틴바 (30g), 코카콜라 제로콜라, 양배추, 새우, 찐단호박, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 새송이버섯. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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