Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 120.77g | Carbs: 224.31g.
Breakfast: Иня Кета Теша с/с, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вологодское Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Кускус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Лазовский Кефир 1%, Epica Йогурт Клубника, Магнит Банан, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|