Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 76.51g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Кофе, Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3, Бездрожжевой хлеб, АРАХИСОВАЯ ПАСТА. Lunch: Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире. Dinner: АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Бездрожжевой хлеб, Простоквашино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|