|
bu sabah tartıda çıktığım kilo,aç karnına.
bir süre kalori hesabına her yediğimi girmeye ara vermek istiyorum bu beni psikolojik olarak ataklara itiyor sanırım.
67 görüyordum sabahları ama bugün böyle bi sürpriz ve motivasyon oldu bana sanırım.
regl olamıyor olmam da cabası.
kendime inanıyorum,kusmuyorum ve kalori hesabı olayını bir süreliğine kapatıyorum🙏🏼🤝🥰👍🏼
|
65.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.0 kg a Week
|