Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 61.71g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Stekt Ägg. Lunch: Arla Lättmjölk, Pasta med Köttfärssås. Snacks/Other: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Kokt Ägg, Kokt Ägg, Arla Prästost 31%, Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|