Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 69.49g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Свежевыжатый Морковный Сок, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Ашан Кокосовая Стружка, Granolife Гранола Манго-Ананас, Изюм, Bite Соевое Молоко, Haferflocken Каша Овсяная. Lunch: Чизкейк ПП, Yami Yami Боул с Лососем, Borges Фундучное Молоко. Dinner: Томатный Сок, Пироговый Дворик Пирог с Чечевицей, Шпинатом и Тофу на Томатном Тесте, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Творог 5%, Малина, Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|