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Kleine Sünden werden sofort bestraft, war leider abzusehen, wenn man die Kontrolle verloren hat.
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag.
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69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1361 kcal
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Fat: 32.03g | Prot: 85.87g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Gelee (Alle Sorten), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Leichter Genuss Frischkäse Light, Edeka Steinofen Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Brokkoli, Pangasiusfilet, Basmati-Reis. Dinner: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Brunch Paprika Peperoni, Aerzener Eiweißbrot. Snacks/Other: Zitronensaft, Zucker, Schwarztee, Penny Markt Skyr, Leitungswasser, Niederegger Marzipan Cappuccino. more...
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1752 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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 Comments
man sollte sich nicht alles verbieten 🤔🙈 was war es denn ?
14 Mar 21 by member: Jul-chen
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Blumenkohl mit Käsekruste zum Filmabend. Obwohl ich keinen Hunger mehr hatte, habe ich weiter gegessen, es war einfach so lecker 😋
14 Mar 21 by member: IckebinsDrea
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