Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2691 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 122.92g | Carbs: 316.13g.
Breakfast: ARO Инжир Сушеный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Магнит Лаваш Грузинский, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Авокадо , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Магнит Лаваш Грузинский, Яблоко Зеленое, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Dinner: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лаваш, Магнит Банан, Бисквитный Двор Торт Катрин. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное) . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|