Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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69.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1696 kcal
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Fat: 77.65g | Prot: 81.09g | Carbs: 172.95g.
Breakfast: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Hacendado Aceitunas Naturales de Aragón, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Hacendado Alubia Pinta, Ubago Huevas de Caballa en Aceite de Girasol, Té (Infusión), Peras. Dinner: Mercadona Caballa Fresca, Acelga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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