Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 58.35g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Вырезка Свиная, Мандарины, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Lunch: Верес Икра Кабачковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Папа Может Сосиски Мясные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мираторг Вырезка Свиная, Авокадо Авокадо, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ПП Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin1481's Weight History
|