Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 74.21g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Casademont Мини Фуэт, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Помидоры, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Hortex Капуста Брокколи , Куриное Филе, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Болгарский Перец, Dolce Albero Макароны, Свитлогорье Сливки 10%. Dinner: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Everyday Фруктово-Ореховый Батончик Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|