Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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76 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1277 kcal
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Fat: 88.12g | Prot: 102.76g | Carbs: 14.47g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Descafeinado, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Dinner: Hacendado Gelatina , Queso Gouda. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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