Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2827 kcal
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Fat: 108.68g | Prot: 113.69g | Carbs: 283.34g.
Breakfast: Nutella Nutella, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Conad Gelato Yogurt e Mirtillo con Gocce di Meringa , Pane Comune, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Salsiccia di Maiale, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Other: Tennent's Birra. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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perseo73's Weight History
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