Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3205 kcal
|
Fat: 169.33g | Prot: 204.32g | Carbs: 213.93g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Обычные Блины, Сахар, Кофе, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сыр Адыгейский, Ремесленый Хлеб Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника. Lunch: Индилайт Печень Индейки, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Капуста, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Славянка Super Step , Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сочник, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|