|
1200 ккал
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 100.93g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Окей Манго, Оливковое Масло, От Юленьки Хачапури Ленивые. Lunch: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного, Овощной Салат(От Юленьки) Овощной Салат с Авокадо . Dinner: Iactalis Whey Protein Concentrate 80 Протеин , Zero Сироп Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|