Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 70.92g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Кетчуп, Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Черный Столовый, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), SPAR Салат из Редьки с Морковью, Печень по-Строгановски, Булгур (Вареный). Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Магнит Грейпфрут , Lorado Ананас Консервированный, Каждый День Сыр Сулугуни, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Other: Конфета, Мороженое, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LianaSwetlowa's Weight History
|