Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 41.96g | Carbs: 61.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вологодское Яйцо, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Бахетле Блинчики из Нутовой и Рисовой Муки, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|