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점심에 샴페인 한잔도 안되는 것 인가^^;;
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57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2285 kcal
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Fat: 81.36g | Prot: 122.76g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: 블루베리, 매일 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 닭고기 가슴살. Lunch: 얇은 크러스트 치즈 피자, 직화구이되거나 일반구이한 닭고기 가슴살. Dinner: 식사용 와인, 네네치킨 양념치킨. Snacks/Other: 버터, 파리바게트 생크림, 크로와상. more...
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steady weight
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