Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 155.86g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Банан, Пангия Паста из Кешью, Берман Легкий Хлеб, Брынза, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Lunch: Арбуз. Dinner: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шашлык из Цыпленка, Болгарский Перец, Strawberries Клубника. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|