Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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66.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1342 kcal
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Fat: 72.08g | Prot: 34.05g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Marmellate e Conserve, Pane Comune, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Pane Comune, Arance, Coop Fagioli Spagna, Sedano Rapa, Sedano, Cavolo, Fave, Olio Extra Vergine di Oliva, Torta Salata. Dinner: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Snacks/Other: Ritter Sport Cioccolato. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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