Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 80.86g | Carbs: 275.88g.
Breakfast: Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Кешью, Авокадо, Миндаль, Serenada Сыр Радамер, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Hortex Сок Яблочный, Non Stop Энергетик. Dinner: Оливковое Масло, Buvette Vitamin Water, Кекс. Snacks/Other: Roshen Blueberry Nougat, Roshen Blueberry Nougat, Своя Линия Творог Нежирный, Кофе с Молоком, Помидоры, Помидоры, Norven Икра Форели, Яготинский Масло 82,5%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Trapeza Семена Чиа Черные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|