Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 103.64g | Prot: 91.38g | Carbs: 273.29g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Barilla Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Dinner: Банан, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Велком Зельц Домашний , Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Пирожное Корзиночка, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Михаил-Севас's Weight History
|