Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 86.72g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Мрия Желе, Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Верес Перец Сладкий, Хек Отварной, Гороховая Каша. Lunch: Варенье из Смородины, Сметана 15%, Творог 5%, Грудинка Свиная Запечённая , Пшеничный Хлеб, Novus Салат Хияши, Авокадо, Болгарский Перец, Шпинат, Руккола. Snacks/Other: Премия Хлебцы Рисовые, Миндаль, Кешью, Snickers Snickers Minis. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 26 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykonat21's Weight History
|