Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 100.11g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Bonvida Джем Клубничный, Блины на Молоке, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Вареное Яйцо. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Красный Октябрь Трюфель, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Тортильони. Dinner: Сырники из Обезжиренного Творога, Куриное Филе Вареное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|