Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
77 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
523 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 9.06g | Carbs: 72.17g.
Breakfast: Кремлина Курага в Темной Глазури, Wasa Хлебцы, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Винегрет, Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|