Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 50.23g | Carbs: 185.97g.
Breakfast: Сыр, Батон, Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: Nestle Кит Кат, Вафли, Orion Choco Pie, Чай, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Масло Подсолнечное, Брокколи Тушеные, Говядина. Dinner: Сгущенка, Обычные Блины, Чай. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka140892's Weight History
|