Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 38.07g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Landers Моцарелла Голд, Евроопт Банан, Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Суп Грибной. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Савушкин Фета Sveza. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|