Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 77.10g | Carbs: 47.92g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Сметана 15%, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Салат Овощной, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Судак Жареный, Судак Жареный. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный, Лента Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia 32's Weight History
|