Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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66.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1157 kcal
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Fat: 36.98g | Prot: 54.20g | Carbs: 154.57g.
Lunch: 이마트 레드향, 삶은 병아리콩, 후지 사과, Samlip 토종효모로만든 로만밀 통밀식빵, 존쿡 델리미트 목살 베이컨, 드빈치 모짜렐라치즈, 양상추, 상추, 계란후라이. Dinner: 잡채, 밥, 해물찜. Snacks/Other: 오하루 석류즙, 닥터유 에너지바, 한라봉, 이마트 레드향, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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