Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 97.77g | Carbs: 242.93g.
Breakfast: Сыр, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Вафли, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Голец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рис Отварной. Lunch: Пшеничный Хлеб, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Сыр, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Голец, Винегрет без Масла, Бахетле Пирог Творожно-Сметанный с Черносливом. Snacks/Other: Шоколад, Изюм, Дары Природы Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|