Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 61.89g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Коралл, Холодушка Курица Заливная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Other: ВкусВилл Пресервы из Рыбы , Любятово Галеты Классические, Крендельки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|