Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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55.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1476 kcal
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Fat: 61.96g | Prot: 65.58g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: 콜비 잭 치즈, 체다 치즈, 술빵, 인스턴트 커피 (가루로 만든). Lunch: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 양배추, 프란시아 모짜렐라치즈, 바디나인 도시락 어디까지 먹어봤니 닭가슴살 야채믹스. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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