Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
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75.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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885 kcal
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Fat: 55.78g | Prot: 49.96g | Carbs: 40.34g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Descafeinado, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Lentejas Cocidas. Dinner: Merluza Frita en Mantequilla, Aneto Caldo Natural de Puchero. Snacks/Other: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Cebolla Frita Crujiente. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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