Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
104.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 113.49g | Carbs: 213.42g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика, Клубника, Банан, Творог 5%. Lunch: Три Корочки Сухарики, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Вареное Яйцо, Лэнд Салат Овощной, Куриный Бульон. Dinner: Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Кета. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|