Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 70.99g | Carbs: 192.45g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Маслины, Астория Сэндвич-Соус, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареное Яйцо, Фруктовое Облако Йогурт 2,5%. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Цезарь Пельмени с Телятиной, Банан. Dinner: Клубника, Банан, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bonvida Сироп Бабл Гам, Martini Extra Dry, Bosca Rose, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|