Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 58.33g | Carbs: 166.04g.
Breakfast: Мандарины, Творожная Запеканка с Манкой, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Хлеб Пшеничный на Закваске с Чиа, Сахар. Lunch: Бананы, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Котлета Свиная, Блины на Молоке, Сахар. Snacks/Other: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. more...
|
steady weight
|
|
|