Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
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54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1248 kcal
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Fat: 93.57g | Prot: 64.50g | Carbs: 35.69g.
Breakfast: 이디야 비니스트 오리지널 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 청정원 엑스트라버진 코코넛오일. Lunch: 이디야 비니스트 오리지널 아메리카노, 앵커 무염버터, 청정원 유기농 코코넛오일. Dinner: 고구마, 혼합 야채 (냉동), 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음). Snacks/Other: Navitas 카카오닙스, Jarrow Formulas MCT Oil, 팔레오 햄프씨드, 냉동 블루베리, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 딸기맛. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Yoonjoky's Weight History
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