Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 69.88g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Green Ray Зелёный Горошек, Дивный Берег Кета Соленая , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Вамин Балтаси Сыр Российский 50%, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо. Lunch: Faberlic Фруктовый Батончик Яблоко Облепиха Инулин, Куриный Фарш, Макфа Рожки, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вятушка Кефир 2,7%, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Вятушка Молоко 2,7%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|