|
74,15
|
74.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 66.94g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Конфаэль Шоколад Молочный, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Село Зеленое Молоко 3,2% , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Край Каравай Хлеб Летний. Lunch: Винегрет, Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Пестравка Творог 5%. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Бабаевский Шоколад Горький, Село Зеленое Молоко 3,2% , Край Каравай Хлеб Тольяттинский , Бабаевский Шоколад Горький, Село Зеленое Молоко 3,2% , Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Село Зеленое Молоко 3,2% , Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|