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샴페인 반병의 위력!ㅋㅋ
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57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1033 kcal
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Fat: 49.17g | Prot: 92.57g | Carbs: 57.20g.
Breakfast: 매일 저지방우유, 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살. Lunch: 아보카도, 닭고기 가슴살, 식빵. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 계란후라이. Snacks/Other: 피스타치오 너트, 블루베리. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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