Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 107.73g | Carbs: 213.08g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Варенье, Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко , Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Сыр с Плесенью, Морская Капуста, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Салат Айсберг, Консервированный Тунец, Гречневая Каша. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Мюсли с Фруктами, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania.Zhi's Weight History
|