Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
77 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 67.75g | Carbs: 248.12g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutrilite Протеиновый Порошок, Пятерочка Апельсин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avsvirid's Weight History
|