Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 78.33g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: Мясо по-Французски. Snacks/Other: Мёд, Snack Style Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Барбекю. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|