Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 15.08g | Prot: 50.40g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Евроопт Банан, Молочный Мир Бифитат, Globus Горошек Зелёный , Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Landers Моцарелла Голд, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|